富深优配溃疡性结肠炎不仅仅是肠胃弱，身体这4个变化，尽早干预

不少人把溃疡性结肠炎当成普通肠胃弱，觉得拉拉肚子、肚子不舒服，吃点养胃的东西调理一下就好，其实这是一种慢性肠道炎症，和单纯的肠胃弱完全不一样，若忽视身体给出的信号，拖延下去可能会加重病情，影响正常生活。

这种肠道问题的出现，不是突然发生的，身体会提前给出提示，尤其是这4个变化，一定要多留意，尽早干预才能减少困扰。第一个变化是频繁拉肚子，不是偶尔一次的肠胃不适，而是持续一段时间，每天要拉好几次，大便还不成形，有时候拉完之后还是觉得没拉干净，总想去厕所，哪怕没有便意也会有坠胀感。

第二个变化是大便异常，正常的大便应该是成形的，而有这种问题的人，大便里会带有黏液，有时候还会有血丝，颜色也可能变深，不像平时那样正常，很多人会误以为是痔疮，容易忽略过去，耽误干预时机。

第三个变化体现为腹部隐痛，多集中于左下腹或下腹，并非剧烈绞痛，而是隐隐作痛。特别是在食用辛辣、生冷食物之后，这种不适之感更为明显。疼痛会更明显，一般拉完大便后，疼痛会稍微缓解一点，这也是很容易被当成普通肠胃不适的信号。

第四个变化是没刻意减肥，体重却悄悄下降，还总觉得没力气、没胃口，哪怕是平时爱吃的东西，也不想吃，这是因为肠道发炎后，消化吸收功能变差，身体吸收不到足够的营养，慢慢就会消瘦、乏力，很多人会误以为是劳累过度，没放在心上。

其实溃疡性结肠炎的出现，和肠胃弱没太大关系，反而和平时的生活习惯、身体状态息息相关。常食辛辣、冰冷、油腻之食，会对肠道黏膜形成反复刺激。此类饮食习惯，易使肠道不堪重负，损害健康。长期熬夜、压力太大，会导致免疫力下降，让肠道容易出现炎症；还有肠道里的菌群失衡，也可能诱发这种问题，这些因素叠加起来，就容易引发肠道炎症。

不必过度恐慌，此类问题若能尽早介入干预，往往可得到良好控制。以平和之心应对，及时行动，便能有效化解潜在危机。日常宜适度调整饮食结构，减少辛辣、生冷、油腻之食的摄取。不妨多进食小米粥、蒸蛋、煮软蔬菜等温和易消之食，以悉心呵护肠胃康健。规律作息，别熬夜，学会缓解压力，别总着急上火。如果出现上面说的4个变化，别硬扛，及时去检查，配合调理，就能减少病情反复。